SaludQuillota Informa

Cuidémonos entre tod@s…

Principales Síntomas del Corona Virus?

Si presenta alguno de estos síntomas, diríjase al Servicio de Urgencia más cercano alertando sobre ellos.

FIEBRE ALTA

SOBRE 38° C

TOS

DIFICULTAD PARA RESPIRAR

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Prevenir es lo principal

En SaludQuillota queremos que sepas todo lo necesario para evitar los riesgos de contraer esta enfermedad.  Infórmate y revisa el material con medidas preventivas para ti y tus seres queridos:

Protocolos de Acción Preventiva

Medidas preventivas que deben tomar las personas que se encuentran dentro de la población de riesgo en su hogar:
  • – Dormir en camas separadas.
  • – De ser posible, utilizar baños diferentes y desinfectarlos con solución de Cloro.
  • – No compartir toallas, cubiertos, vasos, etc.
  • – Limpiar y desinfectar a diario las superficies de alto contacto (interruptores, mesas, respaldo de sillas, pestillos, etc.).
  • – Lavar ropa, sábanas y toallas frecuentemente.
  • – Mantener una distancia segura en forma cotidiana, además de dormir en habitaciones separadas.
  • – Ventilar con mayor frecuencia las habitaciones.
  • – Si la persona presenta más de 38° de fiebre y difcultad para respirar, llamar a su prestador de salud.
  • – No salir de la casa durante dos semanas.
Acciones que debes tomar al regresar de la calle:
  • – Al volver a tu casa, intenta no tocar nada.
  • – Limpia las patas de tu mascota si la estabas paseando.
  • – Deja la cartera, el bolso, las llaves, etc. en una caja a la entrada de tu casa.
  • – Lava el celular y los lentes con agua y jabón o alcohol.
  • – Debes sacarte los zapatos. La ropa exterior -sacos, chalecos, etc.- se debe colocar en una bolsa para luego ser lavada.
  • – Lávate bien las manos, muñecas, cara, cuello o dúchate.
  • – Limpia las superficies de todo lo que hayas traído de afuera, antes de guardarlo, con solución de Cloro.
  • – Recuerda que no es posible hacer una desinfección total, el objetivo es disminuir el riesgo.
Consulta qué medidas debes tomar para salir de tu casa:
  • – Al salir de tu casa, usa ropas de manga larga.
  • – Si tienes que usar mascarilla, colocatela recién antes de salir.
  • – Luego de usar los pañuelo arrugalos y tíralos en una bolsa cerrada a la basura.
  • – Intenta no pagar con dinero en efectivo. En caso de hacerlo, posteriormente desinfecta tus manos.
  • – No te toques la cara (ojos, nariz, boca) hasta que tengas las manos limpias. 
  • – Si tienes pelo largo, úsalo recogido.
  • – No lleves relojes, pulseras o anillos.
  • – Evita utilizar el transporte público siempre que te sea posible.
  • – Siempre lleva contigo pañuelos desechables, úsalos para cubrir tus dedos al tocar superficies.
  • – Si toses o estornudas, cubrirte con el pliegue del codo.
  • – Lávate las manos o utiliza alcohol en gel luego de tocar cualquier objeto o superficie.
  •  – Mantente a una distancia segura de la gente. 

Sepa cómo se propaga

Illustration: woman sneezing on man
  • En la actualidad no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19).
  • La mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. ¡QUÉDATE EN CASA!
  • El virus se propaga principalmente de persona a persona.
    • Entre las personas que tienen contacto cercano entre ellas (dentro de unos 2 mts. de distancia).
    • Mediante gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda.
  • Estas gotitas pueden llegar a la boca o la nariz de las personas que se encuentren cerca o posiblemente entrar a los pulmones al respirar.
 
 
 

Tome medidas para protegerse

Illustration: washing hands with soap and water

Límpiese las manos con frecuencia

  • Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
 
 
 
 
Illustration: Woman quarantined to her home

Evite el contacto cercano

  • Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas.
  • Mantenga una distancia entre usted y las otras personas. Esto es especialmente importante para las personas que tengan un mayor riesgo de enfermarse gravemente.
 
 
 
 
 

Tome medidas para proteger a los demás

man in bed

Quédese en casa si está enfermo

  • Quédese en casa si está enfermo, excepto para conseguir atención médica. 
 
 
 
 
 
 
 
woman covering their mouth when coughing

Cúbrase la boca al toser y estornudar

  • Cúbrase la boca y la nariz  con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude, o use la parte interna del codo.
  • Bote los pañuelos desechables que haya usado a la basura.
  • De inmediato, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
 
 
 
 
 
man wearing a mask

Use una mascarilla si está enfermo

  • Si está enfermo: Usted debería usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitación o un vehículo) y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una mascarilla (por ejemplo, porque le causa dificultad para respirar), debe hacer todo lo posible por cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar, y las personas que lo estén cuidando deben ponerse una mascarilla si entran a su habitación.
  • Si NO está enfermo: No necesita usar una mascarilla a menos que esté cuidando a alguien que está enfermo (y que no puede usar una). Es posible que las mascarillas empiecen a escasear y deberían reservarse para los cuidadores.
 
 
 
 
cleaning a counter

Limpie y desinfecte

  • Limpie Y desinfecte las superficies que se tocan frecuentemente todo los días. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
  • Si las superficies están sucias, límpielas: use agua y jabón o detergente antes de desinfectar.
 
 
 
 
 

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